ایام امتحانات دی‌ماه، هم برای کنکوری‌ها و هم برای دانش‌آموزانی که در حال آماده‌سازی برای کنکور هستند، دوران حساسی است. این زمان همزمان با امتحانات مدرسه است، بنابراین باید در عین حال که برای کنکور تلاش می‌کنید، وقت و انرژی کافی برای امتحانات مدرسه نیز داشته باشید. برای این که بتوانید هم در امتحانات مدرسه موفق شوید و هم برای کنکور آمادگی لازم را داشته باشید، نیاز به برنامه‌ریزی دقیق، تقسیم زمان درست و روش‌های مطالعه کارآمد دارید.

1. برنامه‌ریزی جامع و انعطاف‌پذیر

در این ایام، برنامه‌ریزی دقیق و متناسب با هر دو بخش (کنکور و امتحانات مدرسه) ضروری است. مهم‌ترین اصل در این دوران، تقسیم زمان به‌طور مؤثر است. برنامه‌ریزی باید به‌گونه‌ای باشد که هم برای مرور دروس مدرسه و هم برای مطالعه دروس کنکوری وقت کافی داشته باشید.

چطور برنامه‌ریزی کنید؟

• اولویت‌بندی: ابتدا دروس مدرسه را که قرار است در دی‌ماه امتحان دهید، مشخص کرده و زمان بیشتری به آن‌ها اختصاص دهید. در کنار آن، برای دروس کنکوری وقت بگذارید، اما به‌طور مداوم دروس مدرسه را مرور کنید.
• تقسیم روز به بخش‌های کوچک: روز خود را به بخش‌هایی تقسیم کنید و زمان خاصی برای هر درس اختصاص دهید. مثلاً صبح‌ها به مطالعه دروس کنکوری و بعدازظهرها برای مرور دروس مدرسه بپردازید.
• انعطاف‌پذیری در برنامه: ممکن است برخی روزها برای دروس مدرسه وقت بیشتری نیاز داشته باشید یا به دلیل فشار بیشتر از طرف کنکور، زمان کمتری برای مطالعه مدرسه بگذارید. برنامه خود را به‌گونه‌ای تنظیم کنید که قابل تغییر باشد.

2. تمرکز بر دروس امتحانات مدرسه

در ایام امتحانات، باید به دروس مدرسه توجه ویژه‌ای داشته باشید. در این دوره، هدف شما نه تنها برای قبولی، بلکه برای مطمئن شدن از نمرات بالا و موفقیت در امتحانات مدرسه است.

چگونه مطالعه کنید؟

• مرور خلاصه‌نویسی‌ها و نکات کلیدی: به‌جای خواندن کامل کتاب، از خلاصه‌نویسی‌ها و نکات مهم استفاده کنید. این نکات می‌توانند شما را در زمان کوتاه‌تری به درک مطلب برسانند.
• حل سوالات امتحانات قبلی: یکی از بهترین راه‌ها برای آمادگی در امتحانات مدرسه، حل سوالات سال‌های گذشته است. این سوالات کمک می‌کنند تا با نوع سوالات آشنا شوید و نکات مهم را تمرین کنید.
• مطالعه گروهی: در صورتی که امکانش هست، مطالعه گروهی با دوستان می‌تواند به مرور بهتر مطالب کمک کند. در این جلسات، می‌توانید نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی کنید و در کنار هم مطالب را مرور کنید.

3. پوشش دروس کنکوری با روش‌های مرور سریع

برای آمادگی برای کنکور، مهم است که تمام دروس را به‌طور جامع مرور کنید، اما در عین حال باید از تکنیک‌های مطالعه سریع استفاده کنید. در این دوران، دیگر نیازی به مطالعه عمیق و جدید نیست، بلکه باید مطالب را به‌صورت خلاصه و سریع مرور کنید.

چگونه برای کنکور مرور کنیم؟

• حل تست‌های مشابه کنکور: تست زدن یکی از مؤثرترین راه‌ها برای مرور سریع مطالب و آمادگی برای کنکور است. تست‌های شبیه‌سازی کنکور به شما کمک می‌کنند تا شرایط واقعی آزمون را تجربه کرده و هم‌زمان به مرور مطالب بپردازید.
• تمرکز روی دروس اصلی کنکور: برخی دروس در کنکور اهمیت بیشتری دارند. بنابراین برای این دروس باید زمان بیشتری اختصاص دهید. ریاضی، شیمی، فیزیک (یا دروس تخصصی رشته خودتان) باید در اولویت قرار گیرند.
• مرور نکات مهم: به‌جای اینکه بخواهید تمام کتاب‌های درسی را بخوانید، روی نکات کلیدی و مفاهیم اصلی تمرکز کنید.

4. مدیریت استرس و حفظ آرامش

در این دوران که هم برای امتحانات مدرسه و هم برای کنکور فشار زیادی وجود دارد، حفظ آرامش و مدیریت استرس اهمیت زیادی دارد. استرس زیاد می‌تواند توان شما را در مطالعه و یادگیری کاهش دهد.

چطور استرس را مدیریت کنیم؟

• تنفس عمیق و مدیتیشن: این روش‌ها به شما کمک می‌کنند که ذهن‌تان آرام بماند و استرس را کاهش دهید. 5 تا 10 دقیقه تنفس عمیق در ابتدای مطالعه می‌تواند تفاوت زیادی در تمرکز شما ایجاد کند.
• ورزش سبک و استراحت منظم: از استراحت‌های کوتاه در طول روز استفاده کنید و به فعالیت‌های بدنی پرداخته تا انرژی خود را تجدید کنید. این کار باعث می‌شود که ذهن شما بهتر کار کند.
• خواب کافی: خواب مناسب در این دوران بسیار مهم است. 7-8 ساعت خواب شبانه باعث می‌شود که مغز شما تجدید انرژی کرده و تمرکز شما بیشتر شود.

5. استفاده از منابع کمکی و آنلاین

در کنار کتاب‌های درسی و جزوات مدرسه، می‌توانید از منابع آنلاین، ویدئوهای آموزشی و دوره‌های آنلاین برای مرور سریع استفاده کنید. این منابع به شما کمک می‌کنند تا مطالب را سریع‌تر و مؤثرتر یاد بگیرید.

چطور از منابع آنلاین استفاده کنیم؟

• از ویدئوهای کوتاه برای مرور دروس استفاده کنید. بسیاری از این ویدئوها نکات کلیدی را به‌طور ساده و سریع توضیح می‌دهند.
• آزمون‌های آنلاین برای کنکور و امتحانات مدرسه به شما کمک می‌کند تا نقاط ضعف خود را شناسایی کنید و در فرصت‌های کوتاه‌تر، با تمرکز بیشتری مطالعه کنید.

جمع‌بندی

در ایام امتحانات دی‌ماه، دانش‌آموزان کنکوری باید تعادل مناسبی بین آمادگی برای امتحانات مدرسه و کنکور برقرار کنند. برنامه‌ریزی دقیق، مرور سریع دروس مدرسه، تمرکز روی دروس مهم کنکور و مدیریت استرس از کلیدهای موفقیت در این دوران پرچالش است. با این روش‌ها می‌توانید از این ایام با موفقیت عبور کرده و هم در امتحانات مدرسه و هم در کنکور بهترین نتیجه را بگیرید.

موفق باشید!